剖开 ，大章

　　2 、记录去墨囊

　　3 、私房芥末、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼将水烧开后 ，大章直至肉质发硬

　　5 、记录老酒 、私房必须立刻 、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼加生姜、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。口感更好，私房

白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼 ！生姜 、章鱼入锅20-30秒 ，  ！冰水冷却 ，

　　材料：章鱼 、很脆

　　9 、老酒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，备用

　　7、盐 、马上、大卸八块

　　6 、非常迅速地捞起！完美了！

　　8、