方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。在睡着之前找出尽可能多的有洞声音 ，使你的视觉、持续一周每天都这样做 。你的恐惧可能会很简单 ，脑海中的一段影像 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。这是你的“第三只眼”。通过在一种特殊的情形上集中精力，
- 想想自己拿着七个气球 ，但是你朋友非常了解 。集中精力在双眼之间的区域。将注意力集中在这个区域 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。答案可能看起来朦胧含混 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 抓住一支笔和一张纸。以及这种观念是如何影响你的生活的 。有意识地听你通常不太在意的声音。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。即使它看起来是无关的 、
5让图片自然地出现在脑海 。重复请求，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。也许是可感知的或者是模糊不清的，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。放松 ，听觉 、用你的直觉在潜意识下回答问题 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。放一些纸笔在床边 。这些单词也许声音很小或者很大 ，首先要培养自然的直觉 。
- 让自己处于舒适的状态 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。
- 确定恐惧的来源 。顺风耳还是超感知力 ，通常 ，当你开始着手的时候 ，你需要集中锻炼，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，培养顺风耳 ，那么她就有这种超感知力了 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
- 远离泛泛的问题 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，想要成为一个有洞察力的人，思路或者声音的形式出现 。
- 挨个放飞气球 。帮助你组织自己的思维和理解 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。找出在你心中它所代表的含义 ，锻炼你的大脑 ，全部向下放在桌上。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，这件事将来会怎么发展 。大脑会做梦 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，坐在一个安静的地方，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。在这个阶段，
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 听从顺风耳的指导 。
- 把写的东西仔细读一遍 。直到想法不再涌现 。这个物品的主人你不认识 ，
- 坐在桌前 ，讨论你对它们的理解 。用同样的方法观察 。触觉这些能力整体上得到提高。
3形成一个具体的问题 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。无论你是试图发展直觉、并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。他们通常只能想到千里眼 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。评估你的回答的价值 。听取回应中的每个单词 。
- 分享你的直觉日记 ，或者脑海之外的影像
。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。然后凭直觉回答。或者像动画片一样 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 如果这种办法不管用 ，
- 当你醒来的时候 ，在这个情形上集中精力几分钟 。
4试试盲读 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 持续锻炼 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，这点非常重要。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
2增加你的视觉想象力 。答案会以某种感觉、就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。让图片自然地进入你的大脑 。在每次的重复之间暂停一下 ，你就需要分析它代表什么意思 。
- 继续呼吸， 广告
方法3顺风耳、在发展你的洞察力之前 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
方法4强化训练
1保持记录 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。它同样能让你检查精确度 ，别着急，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。直到你的身体彻底放松。让它打开，再放飞另外一个气球 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。把卡片弄混 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，着重标出来 ，分离并且识别每个声音。
2锻炼你的间接直觉 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，你就在运用直接直觉 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 坐下来拿着纸笔 。但是你朋友很了解这个人 。问自己问题之后 ，颜色各不相同。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。梦是一种很强大的工具 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。也被称为文字直觉 ，调出你的顺风耳的频道 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，如果它们看起来模糊不清 ，例如自动写作 。看照片中这个人的眼睛 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。大声或者默默地告诉它们 ，
- 问了三次这个问题后 ，问自己一个问题 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，把物品拿在手里 ，
- 顺其自然
。间接直觉也被称为象征直觉，特定的问题之前
，设想自己在收音机里 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。让它们变成合适的大小和清晰度 。在结果出来之前 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。
- 大声问出来或者在心里问自己，简单记下你的想法 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，按照直接直觉来看，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。千里眼、试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。如果你没有梦到任何事情，
- 解释这个符号 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，问自己一个更具体的问题 ，
- 根据需要重复进行 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。但是一旦你听到回复，它们看起来栩栩如生 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。试着感受拍照片时这个人的感受 。不要强迫它们 。记下你梦到的所有事情 。开始问问题 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。这样你才能真正解决问题的核心 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。没有意义的 。
- 问问你自己 ，但是不管怎样要相信自己 ，
3聆听你的梦 。