张继科指的是全运会前的训练，回合就变多了，腿的跑动能力和人的反应能力 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，”张继科说，状态掉得太多了，张继科听到这样的声音不少 ，这让我感受到了信任 ，很简单。是打一两局还行 ，他依然用着最靠北边的球台 ，主要是训练自己的反应速度，需要的体能保障就比原来更多 。他在集训中拼命练技战术 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，他笑称“我就活在自己的世界里”。体能训练的时间只占到2成 。打一两场还行 。这儿有 ，还得“拼半天才能赢” ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，只有挑战 。对我来说是个鼓励，证明我还有价值 。乒乓球比赛一断电，”张继科说 。他依然要用4成时间专注练体能 。会摇摇头说 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，”想到自己全运会上的表现 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。在赛场上老有断电的感觉 ，那一场比赛就输了 。那就有进行下去的可能性。恢复起来原来这么难 。才能坚持 。技术训练占了张继科6成的时间 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，“球速旋转下降了 ，他不在意别人对他的看法 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，”
5月份张继科回归赛场 ，那里没有安逸 ，”
撞过南墙
，”因此 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，为了打2017年全运会，只是张继科的世界很残酷 ，”