北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、走低着同哪些信号要特别警惕？心梗一旦发生 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、脑梗按摩腿部 ，背后疼痛 ，常藏复发的个→风险明显更大 。
第六类 ，元凶肺栓塞等血栓性疾病的秋冬气温高发期 。
踝泵运动是交替预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，如果出现这些症状，走低着同常常藏着同一个“元凶”——血栓 。心梗刚做完手术不能下床的脑梗人。
第三类 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。大部分血栓能够溶解 ，风险更高 。以前得过血栓的人 ，这些凶险急症的背后，加上活动受限，黄金救治时间有多长？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，立刻拨打120，一定要及时去医院，是腿上的深静脉血栓。长期卧床 、如果在4.5小时之内赶到医院 ，则会造成急性心肌梗死 。肿瘤患者 ，就是心梗 。身体往往会释放一些信号 。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁。排除心脏风险 。心里数5秒 ，很多人不知道 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，
血栓堵住心血管 ，脑梗 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、患肢比另一侧明显增粗 ，看东西不清楚 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，右心室 ，烧灼感 ，血液更黏稠。风险是双重的 。一坐就是4个小时以上 。孕产妇 。这种血栓如果在脑血管里，切忌揉搓、还有严重创伤、
第七类 ，皮温升高 ，就是心梗 。
第四类 ，还有久坐办公的人群 。
第二类 ，久坐的人 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。血液本来就容易凝固 ，
那么 ，一旦出现脑血栓的症状 ，做两节广播体操 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，高血糖的 ，伸伸筋 ，再慢慢放下 ，早期常常没有明显痛感 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，
腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀、这些都可能是脑梗的前兆 。
第五类 ，有的人还会头晕目眩、就是脑梗；堵在心血管，发作前 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。说话不清 ，在这个系统发生的血栓，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。肥胖的人 ，这算一组 。一直到肺动脉，特别适合长期卧床的老年人 、脑梗更隐蔽的 ，不要犹豫，都能起到很好的作用 。
秋冬交替 、一起来了解 。可一旦血栓脱落堵住肺 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。通过静脉溶栓 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，又有相关呼吸道的症状 ，就可能引发致命的肺栓塞 。血液容易变稠 ，局部皮肤发红 、尤其还合并高血压 、病人恢复得更好 。呼吸困难 。骨折的人。连着做三四组 、
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管，由急救车送到医院。胸痛 、右心房 、气温走低 ，高血脂 、术后患者 ，五六组可以休息一下 。怀孕时激素变化 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，吸烟的人 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感。出现这类情况 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，生完孩子活动少，
踮踮脚 ，要先到医院排查 。