两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷停1天 。脂薯

【做法】
    1、果汁 【做法】     1、卵磷苹果洗净 、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

苹果1个（约150克），卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯连皮切块；
    2 、果汁沉淀3分钟后，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯土豆洗净，果汁建议喝3天 ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克 。不可表皮变绿 。

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽 ，连皮切块；
    3 、倒出清汁；
    4 、大豆卵磷脂5克。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），