下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹剥壳取出海虹肉  ，椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹干红辣椒 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹

去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、起油锅 ，出香后 ，姜蒜 。用盐调味；

　　9、绿尖椒、