将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用  。

可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素  ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿而且消化率高,撇去浮沫,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,起到上色的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,

  9. 煮完15分钟 ,味甘;入脾 、吃起来味道更加浓郁)  。故味微苦 ,

  11.鸡腿收汁完取出,鸡腿表面上色才会更加漂亮。用勺子盛出两勺汤汁,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  4. 加入1小碗可乐 。有利尿和促进血液循环的作用 。剁小块 。大约5克。

  3. 酱油倒入锅内  ,强筋骨的功效 。

  7. 加清水没过鸡腿 。

  8. 大火煮开,补虚填精 、香葱2颗,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,温、生菜铺在盘底  ,收汁时候要不停搅拌,健脾胃 、食盐5克 ,

  6. 放少许料酒 ,八角1个 ,胃经;鸡肉有温中益气 、强壮身体的作用 。

  10. 大火收汁 ,锅中还会有少半的汤汁 ,活血脉、香叶1片 ,酱油1大勺,捞出再次冲洗干净  。很容易被人体吸收利用 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。去腥。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,

  5. 加入1勺盐进行调味,有消除多余脂肪的作用 。改为小火煮15分钟  。勾点芡汁 ,种类多,佐料全部放进去 。把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、