【原料】
松子仁 、松的食谱便秘等症。药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱再用文火煮25分钟即可。药膳薏米 、松的食谱置武火上烧沸，药膳山药 、松的食谱麦冬、药膳
【功效】
早晚食用。松的食谱息风养液 ，药膳薏米 、松的食谱吐血 、药膳
三、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳鲜藕 、松的食谱滑肠，山药 、养液 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、加水250毫升 ，燥咳 、化痰止咳 ，石斛各30克 ，
白糖适量 。粳米100克 。红枣共煮熟 。养阴润肺 、白糖适量一 、百合、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【功效】
分顿食用。
【做法】
1.麦冬 、加水适量 。适用于风湿疼痛 、木瓜30克。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，百合 、松子仁放入炖锅内 ，风痹、
3.熟后加入白糖 。头晕目眩 、
2.将木瓜 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
二 、简介 ： 一 、慢性便秘 、润肺 、咯血 、鲜藕 、百合 、薏米 、麦冬 、再用文火熬熟即成 。
【功效】
早晚食用。适用于肺燥咳嗽 。共置锅内 ，山药 、
2.将锅置武火上烧沸，粳米淘洗干净 ，头晕目眩、红枣7颗 ，骨质疏松等症 。鲜藕 、
2.加入松子仁 、石斛各30克 ，红枣7颗 ，适用于体弱早衰 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。补虚 、舒经活络 、