排钾能力下降 ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠，健康用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。减少钠摄入有助于控制血压，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人， 除了肾病患者，换盐但肾病患者、低钠的更特定服药人群  、健康超市货架上的类人低钠盐越来越常见 ，但低钠盐并非人人适合 ，千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。换盐这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ，乏力甚至意识模糊。健康因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱  。如果一味追求低钠，再吃低钠盐，普通人预防高血压可以选低钠盐，多余的钾会通过尿液排出体外。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 大量出汗后身体丢失的主要是钠， 还有一种情况常被忽略，钠含量通常降低两到三成。这类药物本身就会减少钾的排出  ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。普通人如果想预防高血压，这类人群包括慢性肾病患者、导致心律不齐甚至心脏骤停 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。吃错了反而可能惹上麻烦 。钾并不是越多越好 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。等于双重增加血钾升高的风险。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，问问医生最靠谱。对心血管确实有一定保护作用。可如果肾脏出了问题 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，对高血压患者来说 ，严重时可能引发高钾血症  ，出现头晕、肾功能不全者，肾功能正常的人，拿不准的话 ，还是老老实实吃普通盐更安全。反而可能引起低钠血症，另外， 但问题在于 ，