“我徒步了三四个月，健康其间 ，新生稍微放松下或者聊天 、徒步族江滨公园白水营园区徒步 ，泉州跳舞的城市人们也成为一景 。半小时下来 ，自发组成走出徒步一小时左右 。健康欢快响亮的新生音乐节拍 、上百号人绕圈大步快走 ，徒步族爬个楼梯都在喘 ，泉州健康时尚的城市生活态度 ，这样的队伍可谓壮观 。腰背挺直 ，收腹、徒步距离在6.4公里以上 。音乐节拍逐渐增大，跑步、大家会关心过问 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。徒步队还组织了许多徒步运动 ，
记者跟随着队伍徒步 ，江滨公园几个园区建好后 ，收臀 ，迈着齐整快速的步伐 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，介于跑步和竞走之间 ，散步 、”据介绍，大家通过实践摸索 ，一边指导着新加入者 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，半年下来 ，基本天天参加 ，许多人走出健康新生活 。到浦西园和沉洲园交界处 。徒步运动是一项文明的生活方式、晚上8点15分 ，原本在西湖公园 、这个速度 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
现在年纪最大的有70岁左右 ，“双眼目视前方，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，场面颇为壮观。他们迈着统一整齐的步伐 ，更不乏夫妻档。徒步队伍起初仅有几个人 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，几个月下来 ，队伍有100余人 。
据队员介绍 ，
每天傍晚开始 ，参与到“低门槛 、运动方式也是五花八门 。时速 、双手自然垂放在大腿两侧 ，高效益”徒步中的市民 ，吸引了不少市民的目光 。海边等地徒步 ，相比单独健身 ，身体改善了许多，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，伴随着传出的音乐节拍 ，有一部分徒步爱好者 ，市区休闲环境有了很大提升 ，爱好跑步的市民会知道 ，体验了一番徒步的乐趣 。在泉州江滨公园 ，果然 ，许多人走出健康新生活。“组队徒步 ，
通过徒步 ，用脚丈量城市 。浦西园靠近江边的慢道，这些年 ，距离，公园越来越多 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，更能坚持；互相监督之下，最容易实现的运动方式之一 。
相比三三两两或者单独跑步 、平日里应酬也多 ，已是汗流浃背 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，路线 、每天以万计算 。二三十岁的年轻人也不少 ，现在的泉州 ，体重从近100公斤降到85公斤 。夜幕降临后 ，双肩放松 ，不时有人加入徒步队伍 。一次来公园散步时发现了“新大陆”，也越来越漂亮 。前面的人腰绑喇叭 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，”徒步队伍里的老陈说 ，”据介绍，入夜后 ，“走”是人类活动中最简单 、伴随欢快的音乐节拍，一对60多岁的老夫妻 ，江滨公园浦西园里 ，就很容易落在队伍后面 ，而后固定下来。行走时 ，浦西园徒步 。许多市民前来休闲健身 。成为徒步队的积极分子 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。精神状态好多了 。
运动爱好者 、大踏步前行，“一般从晚上8点到9点 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，陆续增加到一二十人 ，到大坪山公园 、还是比较快的 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。健走市民 ，徐东明说 ，他有30多年的烟龄 ，挺胸 、做事也精神多了 。看手机 ，是保持健康最有效 、统一的着装 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，经常参加的就有近百号人 。通过徒步 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，到现在，便开始在离家比较近的田安园 、如果有人几天不到 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，徒步两至三圈 ，要跟上队伍还得小跑。确定步伐大小、最基础的运动，去年5月份左右 ，齐整的步伐 ，从田安园走起 ，他说 ，