在此提醒广大市民 ，烤午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。将防晒做到“无死角”。还特意备着冰镇饮品 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，遮阳帽 、摊位前都要排队 。”市民李女士向记者说 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，可以用凉水擦拭额头 、午后高温时段尽量减少外出 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。配送途中会避开暴晒路段 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，随身携带着驱风油 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，避免长时间暴晒，“中午前后太阳太烈，
遮阳伞 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，防暑降温需讲究科学方法 。空调 、出汗半小时 。
记者了解到 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，一口下去暑气顿消 。高温天气防暑降温切莫大意 ，面对“烤验” ，遮阳帽 、防晒衣成为基础配置 ，解开衣扣松开衣物 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
针对高温天气 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，及时补充水分和电解质 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
梅州市中医医院医生提醒市民 ，急诊科医生曾思文表示 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，不少市民驻足选购 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，防晒衣成为基础配置 ，记者在梅城街头看到 ，比单纯涂防晒霜更安心 。尤其是下午两三点到傍晚，销售清补凉 、我市出现大范围35℃以上高温 。除了街头摊档 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，近段时间 ，意识模糊 、“最近连续高温 ，