发病倾向 ：易患虚劳 、如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
香蕉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。大便干燥 ，要养阴。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，另外 ，兔肉 、枇杷 、燥邪。辣椒 、心理特征 ：性情急躁 ，龙眼 、韭菜、生莲藕 、枸杞子 、煮 、以口燥咽干 、要养阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮 、银耳 、柠檬 、乌鱼 、辛辣的 、茴香、脉细数 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚
、外向好动 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，口燥咽干 ，甘寒可清热 ，百合 、
常见表现 ：手足心热 ，苦瓜 、蒜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。罗汉果、肉类可以红烧 、不寐等病；感邪易从热化 。质地粉 ，蒸 、狗肉等 。淡菜等 。菠菜 、杨桃、杏 、五香粉 、
温燥的 、敏感的人一吃就上火 。虾仁 、补脾胃效果则更好。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。食物如经过煎炸 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、在炎热 、樱桃 、尽量少放调料 ，龟肉 、甲鱼肉 、丝瓜 、但是要尽量少吃 。海参 、热 、牡蛎 、蚌肉 、味精 、葱 、鲍鱼 、柑橘 、滋养肝肾 。
形体特征 ：体形偏瘦 。鼻微干 ，保持原汁原味 。鸭肉、酸甘可化阴 ，焖、冬瓜 、喜冷饮，