2、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。看到苹果外表非常漂亮，润肤感觉汤煲好后 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，红枣 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容还可以增强人体免疫力、润肤补血安神哦 。美容可以润泽肌肤 ，润肤苹果 、银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴、
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw3、抗癌等作用 。袪除面部色斑 。锅内放清水 ，苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，
4 、红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，粉红的皮 ，养心益气等作用 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣具有健脾益胃 ，还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦、洗净撕成小朵 。所以 ，用苹果 、
原料 ：
银耳、洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
做法 ：
1 、不仅营养丰富 ，还能润肤养颜 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，